LLD学習障害
集中力の欠如
前頭葉の人間らしさ
小脳の自動化
ひとつの行動にフォーカスする
ウィルパワー

アメリカの心理学者ロウバウマイスター博士
意思力が高まる調査
２週間姿勢を正す
２週間記録を取る
２週間ポジティブに過ごす
「意思力」が高まったのは姿勢のグループ
……無意識を正すこと、「自意識」以外の部分で行動を決定すること。社会性や客観視が自分の行動の質を高めてくれる。

シーナアイエンガー教授
24種類のジャムと6種類のジャム
惹きつけられるのは24種類
購入される確率が高いのは6種類
……多過ぎる選択肢は行動や思考をストップさせてしまう。限られて違いが明確な選択肢こそ、行動を促進する。結婚相手を全異性から選ぼうとしてはいけない。

時間が無限と思う人は意味のない時間を過ごしがちになる。
常に時間にラベリングしている人は１秒も人生を無駄にしない。

バッチ処理でまとめてタスク処理

パーキンソンの法則
第1法則
仕事の量は、完成のために与えられた時間をすべて満たすまで膨張する
第2法則
支出の額は、収入の額に達するまで膨張する
つまり、給料が10万円でも月末は苦しいが、20万円でも月末は苦しいということ。
期限が来月でもギリギリまでできないし、期限が来年でもギリギリまでできないということ。

つまり、パーキンソンの法則から考えると、お金は細かく分類しておくべきだし、行動の計画も15分区切りで行動しておくべきということ。



プライミング効果
事前に印象付けられたものに行動や認知が制限されること。思い込み、心のブレーキ、１０回クイズ。
逆に、「この仕事はきっちり10分で仕上がる」と思うと行動はそれに合わせようとする。